Meilleurs suppléments de bétaïne - Les meilleures marques de 10 examinées pour 2019

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Votre corps travaille très fort pour vous garder en bonne santé. Vous n'y pensez peut-être jamais, mais chaque seconde de la journée, vous travaillez fort pour entretenir vos cellules, vos tissus et vos organes.

Cela nécessite de l'énergie, des nutriments et de nombreuses réactions biochimiques. Votre corps produit tellement de réactions qu’en quelques minutes à peine, vous aurez libéré assez de chaleur faire bouillir un gallon d'eau.

Est-ce pas fatiguant son?

Il s'avère que c'est. Le vieillissement prouve cela. À mesure que vous vieillissez et que vous continuez à user vos cellules par le biais de la production d'énergie, de la consommation et des réactions biochimiques qui maintiennent le processus

Il en résulte une réduction des taux de certains composés qui facilitent ces réactions, car ils sont constamment utilisés.

L’un de ces composés est un acide aminé appelé bétaine, qui favorise la santé de votre corps tout au long de votre vie.

En vieillissant, les niveaux de bétaïne dans votre corps diminuent, ce qui vous rend plus vulnérable aux dommages cellulaires, à la toxification et à certains problèmes de santé. Heureusement, la bétaïne se présente sous forme complémentaire pour les déficients.

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et réduit les meilleurs suppléments de bétaïne sur le marché à l’heure actuelle.

Les meilleurs produits 10 Betaine comparés

1. Transparent Labs RawSeries Bétaïne

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Transparent Labs RawSeries Betaine est un supplément de bétaïne anhydre brute se présentant sous forme de poudre. Il peut être pris avec ou sans repas et offre les meilleurs avantages de la bétaïne sans aucun agent de remplissage.

Points forts:

  • poudre anhydre bétaïne
  • Aucun remplissage sont ajoutés des ingrédients
  • Prix

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 5g bétaïne anhydre

Qui fait: Transparent Labs est un producteur de complément alimentaire bien connu que vise la qualité et l'intégrité de chaque produit. Ils sont 100% transparent en ce qui concerne leurs produits, et vous pouvez faire confiance qu'ils vous disent tout ce qui est dans leurs suppléments. Ils absolument jamais utiliser des édulcorants artificiels, des colorants alimentaires ou additifs nocifs, et leurs produits RawSeries sont quelques-uns des produits les plus purs sur le marché.

Bottom line: TLabs propose de la bétaïne pure anhydre sous forme de poudre, facile à empiler et permettant un dosage personnalisable de la bétaïne. Ce supplément de haute qualité fournit une grande quantité de bétaïne de haute qualité à un prix abordable.

Répartition complète Transparent Labs RawSeries bétaïne

Comment l'obtenir?
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2. Nutricost Bétaïne Triméthylglycine anhydre

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La triméthylglycine anhydre Nutricost Betaine est une poudre de bétaïne fabriquée aux États-Unis et destinée à être utilisée comme complément alimentaire ou comme complément sportif. Sa forme en poudre vous permet de personnaliser votre dosage de bétaïne, ce qui est préférable pour les athlètes qui souhaitent expérimenter différents dosages et ratios d'empilement. Il fournit une quantité massive de bétaïne, avec des portions de 333 de 1.5 dans un récipient, ce qui est excellent pour ceux qui prendraient ce supplément fréquemment.

Points forts:

  • Sans gluten
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • quantité énorme
  • Prix

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 5g bétaïne anhydre

Qui fait: Nutricost est un producteur de complément alimentaire qui fournit des produits tels que les acides aminés, les vitamines, les protéines et les suppléments de santé et d'entraînement en général. Leurs produits viennent soutenu avec un argent 100% de garantie, car ils ont beaucoup de confiance dans leurs formules. Ils prétendent produire les formes les plus pures d'ingrédients individuels.

Bottom line: C'est un excellent supplément de bétaïne si vous avez besoin d'une grande quantité à un prix abordable, car dans un récipient vous obtenez des portions de 333. Ce nombre peut être supérieur si vous choisissez d'utiliser une dose inférieure à celle recommandée par le supplément. Cependant, ce produit contient des ingrédients supplémentaires: dioxyde de silicium et silicate de calcium.

Comment l'obtenir?
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3. Chlorhydrate de bétaïne Country Life

Chlorhydrate de bétaïne Country Life

Le chlorhydrate de bétaïne Country Life se présente sous forme de comprimé et inclut les enzymes de soutien pepsine, papaïne et bromélaïne.

Points forts:

  • Comprend l'appui des enzymes pepsine, la papaïne et la bromélaïne
  • Prix

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1200mg bétaïne HCl
  • 4mg pepsine
  • 10mg papain
  • 10mg bromelain

Qui fait: Country Life est un producteur de suppléments de santé et de bien-être qui a été dans l'industrie des aliments de santé depuis plus de 40 ans. Depuis 1971, ils ont été un passionné de fournir aux clients la qualité et la pureté de leurs produits. Ils produisent principalement des vitamines, des comprimés supplémentaires, et jujubes, et ils produisent également des produits de santé pour les enfants.

Comment l'obtenir?
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4. Thorne Research - Bétaïne HCL

Thorne Research Betaine Hcl

Recherche Thorne - HCl bétaïne est conçu comme un support digestif et offre bétaïne HCl et l'enzyme pepsine sous forme de capsule. Il est entièrement gratuit à partir d'OGM, le soja, les produits laitiers, les œufs, les arachides, la levure, le stéarate de magnésium, des liants, des revêtements, des colorants artificiels, des arômes, ou des édulcorants.

Points forts:

  • Ne pas inclure de nombreux allergènes
  • Aucun OGM
  • Comprend la pepsine pour améliorer la digestion

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1g bétaïne HCl
  • 47mg pepsine

Qui fait: Thorne Research est un fabricant de complément alimentaire qui a été créé en 1984 quand ils ont sorti leur premier produit, l'acide ascorbique. Il a été fondé à Seattle, Washington avec la vision d'aider les autres à améliorer leur santé dans le monde entier. Ils sont maintenant une marque de complément alimentaire de renommée internationale qui a été impliqué dans la recherche et des programmes visant à élargir nos connaissances sur la santé.

Comment l'obtenir?
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5. Now Foods Bétaïne HCl

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NOW Foods Betaine HCl est un supplément de bétaïne HCl qui se présente sous la forme d'une capsule. Il empile également la bétaïne avec l'enzyme pepsine.

Points forts:

  • Prix
  • Qualité dosage bétaïne
  • Stacked avec de la pepsine d'enzymes digestives

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 648mg bétaïne HCL
  • 150mg enzyme pepsine

Qui fait: NOW Foods est un producteur de supplément naturel qui fabrique de haute qualité tous les suppléments alimentaires naturels. Ils ont été dans l'industrie depuis 1968 et sont l'une des marques respectées parmi les consommateurs et les autres producteurs. Ils se sont engagés à la durabilité, la transparence, et la promotion de la vie saine. Ils sont considérés comme l'un des pionniers de l'industrie des aliments de santé.

Bottom line: Cette pilule de bétaïne est fabriquée par une entreprise très fiable, active dans l'industrie des suppléments naturels depuis 1968. Si vous recherchez un bon produit avec un dosage efficace de bétaïne, cela peut être le produit pour vous.

Comment l'obtenir?
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6. BulkSupplements Pure Bétaïne Anhydre

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BulkSupplements Pure Betaine Anhydrous est une poudre de bétaïne exempte de sucre, de soja, de produits laitiers, de levure, de gluten et de tout autre additif. C'est l'une des meilleures poudres de bétaïne en vrac sur le marché qui vous permet de personnaliser votre dosage de bétaïne.

Il fonctionne comme un excellent complément d'entraînement, et peut être utilisé comme un supplément de pré-entraînement, intra-entraînement, ou post-entraînement en fonction de vos besoins. Vous pouvez empiler ce supplément facilement et il vient en grande quantité pour un prix très abordable.

Points forts:

  • Grande quantité
  • Pur bétaïne anhydre
  • Personnalisable dosage de bétaïne

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 1500mg bétaïne anhydre

Qui fait: BulkSupplements est un distributeur d'ingrédients de supplément en vrac qui offre des ingrédients de suppléments purs à la fois les consommateurs et les producteurs. Ils sont essentiellement un grossiste de supplément. Ils sont situés à Henderson, Nevada, et ils fournissent plus de 200 différents ingrédients de suppléments nutritionnels purs en vrac à des prix. Leurs installations sont certifiées GMP, et ils sont également enregistrés auprès de la FDA.

Bottom line: BulkSupplements Betaine Anhydrous est une poudre en vrac disponible en grande quantité à un prix très abordable. C'est un excellent choix pour les athlètes sérieux qui cherchent à profiter des avantages de la bétaïne.

Comment l'obtenir?
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7. Doctor's Best Betaine HCI

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Doctor's Best Betaine HCl fournit une dose efficace de 650mg bétaïne HCl par pilule de bétaïne à un prix raisonnable.

Points forts:

  • Prix
  • Utilise enzyme pepsine et la racine de gentiane

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 650mg bétaïne anhydre
  • 25mg pepsine
  • 20mg gentiane

Qui fait: Meilleur Doctor est une marque de complément alimentaire qui a été fondée par un médecin dans 1990 dans le but d'aider les autres à améliorer leur santé. Ils offrent plus de 200 différents produits et utilisent principalement des ingrédients de marque qui ont été étudiés et testés pour la qualité et l'efficacité. Leurs installations de fabrication sont tous certifiés GMP, et ils se sont engagés à la transparence de leurs produits par le biais de l'éducation et de la communication.

Bottom line: Ceci est un bon produit de bétaïne pour ceux qui recherchent des ingrédients de soutien digestif ajoutés. Il offre une dose de bétaïne à un prix abordable provenant d'un fabricant fiable.

Comment l'obtenir?
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8. Source Naturals - Bétaïne HCl

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Source Naturals - La bétaïne HCl est un supplément de chlorhydrate de bétaïne et de pepsine qui peut être pris avec un grand repas pour améliorer la digestion et l’absorption. Globalement, c'est un bon supplément de bétaïne.

Points forts:

  • Comprend la pepsine

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 650mg bétaïne HCl
  • 165mg pepsine

Qui fait: Source Naturals est un producteur de supplément naturel qui se spécialise dans les vitamines et les plantes médicinales. Ils sont des leaders autoproclamés de la révolution de bien-être. Créé en 1982 par Ira Goldberg avec l'idée de créer des produits qui maintiennent le bien-être et améliorent la vie, ils sont maintenant une des plus grandes entreprises de l'industrie. Ils ont effectivement lancé l'idée de combiner des nutraceutiques, des herbes, et de nombreux nutriments différents dans un seul supplément, qui est une pratique courante aujourd'hui.

Bottom line: Ce produit peut être acheté à un prix raisonnable et est fabriqué par une entreprise fiable. C'est un excellent choix pour quelqu'un qui n'a jamais essayé la bétaïne HCl et qui souhaite tester les eaux. Cependant, il en existe une faible quantité et utilise plus de charges que certaines autres alternatives. Ce n'est peut-être pas le meilleur choix pour quelqu'un qui sait qu'il utilisera beaucoup de bétaïne.

Comment l'obtenir?
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9. Biotics Research Betaine

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Biotics Research Betaine est un supplément de bétaïne HCl qui est soutenu par l'enzyme pepsine.

Points forts:

  • Bétaïne HCl supplément
  • Gluten et sans produits laitiers

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 700mg bétaïne HCl
  • 10mg pepsine

Qui fait: Biotics Research Corporation est une marque de supplément nutritionnel qui commet à l'utilisation du meilleur de la science et de la nature pour créer des compléments alimentaires qui sont de qualité supérieure et de l'efficacité. Ils ont été un chef de file dans l'industrie depuis plus de 30 ans et ils ont collé à leur mission tout le temps. Ils cherchent à maintenir une excellente dans la science nutritionnelle et produisent de haute qualité et des produits de santé accessibles.

Bottom line: Biotics Research Betaine contient du HCl et de la pepsine, des auxiliaires digestifs bénéfiques. Il fournit tous les avantages que vous pourriez demander en bétaïne et il est fabriqué par un producteur fiable.

Comment l'obtenir?
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10. Encapsulations pures - Bétaïne HCL / Pepsin

Pure-Encapsulations --- bétaïne-HCL

Encapsulations pures - Bétaïne HCl / Pepsin est un autre bon supplément de bétaïne avec des enzymes digestives. Il comprend des suppléments de l'enzyme pepsine.

Points forts:

  • Hypoallergénique
  • Végétarien

Qu'est-ce qu'il ya dedans:

  • 520mg bétaïne HCl
  • 21mg pepsine

Qui fait: Pure Encapsulations est un producteur de supplément nutritionnel qui se spécialise dans la production de produits hypoallergéniques exempts d'additifs et de charges. Leurs produits sont la recherche basée et conçue pour fournir au consommateur des résultats efficaces qui sont souhaitables et prévisibles. Leurs produits sont quelques-uns des suppléments les plus purs qui viennent sous forme de capsules et de comprimés.

Comment l'obtenir?
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Foire aux questions sur les suppléments de bétaïne

Qu'est-ce que la bétaïne?

La bétaïne, également connue sous le nom de triméthylglycine (TMG), est un acide aminé qui est un dérivé du composé nutritif choline. Les autres noms de la bétaïne incluent la bétaïne anhydre ou la triméthylglycine (TMG).

La combinaison de la choline et de l'acide aminé glycine peut entraîner la formation de bétaïne. Sa fonction principale dans le corps est celle d'un osmolite, ce qui signifie qu'il protège les cellules, les protéines et les enzymes contre les stress environnementaux tels que les températures extrêmes, les faibles apports d'eau et la forte salinité.

Considéré comme un «donneur de méthyle», il favorise la fonction hépatique, la détoxification et la fonction cellulaire saine; et sa fonction la plus importante dans le corps est d'aider le corps à traiter les graisses. Il est également impliqué dans le processus de production de carnitine dans le corps, qui est un acide aminé qui joue un rôle dans production d'énergie.

L'homocystéine est un acide aminé que la plupart des gens obtiennent en mangeant de la viande. Des niveaux élevés d'homocystéine sont lié à le développement précoce d'une maladie cardiaque, d'une maladie rénale et de faibles niveaux de vitamines B6, B12 et de folate.

La bétaïne se trouve naturellement dans les coquillages, les épinards, les betteraves, le brocoli et les céréales. Il est naturellement présent dans de nombreux produits de blé.

Quels sont les usages et les avantages de la bétaïne?

La bétaïne est un donneur de méthyle et un osmolyte, ce qui signifie qu'elle offre de nombreux avantages pour la santé en tant que complément alimentaire. Un donneur de méthyle donne un groupe méthyle (un atome de carbone relié à trois atomes d'hydrogène, CH3) qui déclenche une réaction de méthylation, tandis que l'élimination d'un groupe méthyle arrête une réaction. Des centaines de ces réactions se produisent dans tout le corps et peuvent entraîner des réactions de détoxification, ainsi que la production de sérotonine et de mélatonine.

Les avantages de la bétaïne liée à la méthylation comprennent:

  • Détoxification du corps
  • Aider à améliorer la qualité du sommeil
  • Soutenir la performance athlétique
  • Soutenir les niveaux d'énergie bons
  • Peut aider à soutenir la santé mentale
  • Peut aider à réduire les besoins pour les ISRS
  • Prise en charge de la métabolisation des graisses
  • Aide à réduire les problèmes de santé avec le vieillissement
  • FDA certifié pour traiter homocystinurie
  • Peut réduire les niveaux d'homocystéine chez ceux sans homocystinurie
  • Peut réduire le risque de maladie cardiaque et d'accident vasculaire cérébral
  • Prise en charge de la production d'énergie saine
  • Peut améliorer la digestion des phénols

En tant qu'osmolyte, la bétaïne protège la santé et l'intégrité de vos cellules. Un osmolyte est un composé qui affecte l'osmose, qui est un processus cellulaire dans lequel un solvant a tendance à passer à travers une membrane semi-perméable d'une solution plus concentrée à une solution moins concentrée, en égalisant les solutions des deux côtés. Les osmolytes sont des solvants dans la solution et ils aident à maintenir le volume cellulaire et à équilibrer les fluides.

Les avantages de la bétaïne par rapport à sa fonction d’osmolyte comprennent:

  • Prise en charge de la santé et l'intégrité des cellules
  • Protège les protéines et les enzymes
  • Prise en charge de la fonction rénale
  • Protège la médullaire rénale les cellules des reins
  • Aide les niveaux du processus de corps élevés de sel
  • Peut réduire le risque de calculs rénaux
  • Aide le corps à gérer les stress environnementaux

Les autres avantages des suppléments de bétaïne comprennent:

  • Aide à l'appui une bonne digestion
  • Favorise la production d'acide gastrique
  • Peut aider l'hypochlorhydrie
  • Aide minérale soutien et l'absorption des nutriments
  • Peut aider le reflux acide
  • Peut aider à combattre les infections à Candida et la levure
  • Peut réduire les poussées d'acné
  • Peut augmenter la force et la puissance musculaire
  • Aide à la production augmentation de la créatine
  • Prise en charge de la santé globale

Comme vous pouvez le voir, la bétaïne a de nombreux avantages pour votre santé comme un supplément. Fondamentalement, il aide votre corps à fonctionner en douceur et protège votre santé. Tout le monde peut bénéficier des meilleurs suppléments de bétaïne.

Qui peut bénéficier de la bétaïne?

  • Athlètes - La bétaïne peut aider à améliorer les performances sportives. Il peut être utilisé dans les compléments pré-entraînement et post-entraînement pour améliorer la force et la force musculaires, ainsi que pour soutenir une composition corporelle maigre. Cela se fait par la méthylation de l'homocystéine, qui forme la méthionine. La méthionine est un composant biochimique important pour la synthèse de la créatine. Cette production supplémentaire de méthionine augmente également la synthèse des protéines dans un processus appelé traduction. Une étude menée à l'Université du Connecticut a révélé que les athlètes qui prenaient 1.25 grammes de bétaïne deux fois par jour augmentaient leur force musculaire de 25% et leur puissance musculaire de 20%.
  • Ceux qui Homocystinurie - Homocystinurie est une maladie génétique dans laquelle le corps est incapable de traiter certains acides aminés et est causée par une mutation des gènes CBS, MTHFR, MTR, MTRR et MMADHC. L'homocystinurie perturbe le processus de conversion de l'homocystéine en méthionine et entraîne une augmentation des taux sanguins d'homocystéine, susceptibles de nuire à la santé. La bétaïne est Approuvé par la FDA pour l'homocystinurie.
  • Ceux avec hypochlorhydrie - L'hypochlorhydrie est une affection dans laquelle l'organisme ne produit pas une quantité suffisante d'acide chlorhydrique (HCL), également appelée acide gastrique. Il en résulte une baisse du pH de l'estomac et des problèmes gastro-intestinaux tels que ballonnements, crampes, gaz, indigestion, SCI, et plus encore. La bétaïne HCL peut aider à l'hypochlorhydrie en complétant les niveaux de HCL.
  • Ceux qui ont des problèmes de foie - Une maladie du foie comprend toute affection qui endommage ou empêche le foie de fonctionner correctement, telle que la stéatose hépatique non alcoolique, la cirrhose du foie, les hépatites A, B et C, l'hémochromatose, etc. Certaines études ont montré que la bétaïne peut aider les maladies du foie. Un étude suggère que la bétaïne peut "arrêter ou la progression de la perturbation de la fonction hépatique inverse."
  • Ceux qui ont des problèmes de coeur - Maladie cardiaque est un terme générique désignant des conditions cardiovasculaires telles que l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque congestive, l'arrêt cardiaque, la maladie de l'artère périphérique, etc. La bétaïne peut aider les maladies cardiaques en réduisant les niveaux d'homocystéine dans le sang. Des niveaux élevés d'homocystéine sont associés aux maladies cardiaques et aux accidents vasculaires cérébraux.

Remarque : Nous ne tolérons pas l'utilisation de la bétaïne pour quelque problème que ce soit sans d'abord consulter votre médecin.

Comment est-ce que je prends de la bétaïne?

Les dosages de bétaïne varient en fonction de vos objectifs et / ou de vos conditions de santé. Vous devriez consulter un médecin pour déterminer le schéma posologique qui vous convient. Si vous le prenez comme complément alimentaire, généralement, environ 650mg est une dose efficace, mais les dosages en bétaïne peuvent varier.

Il existe deux types de bétaïne: la bétaïne HCL et la bétaïne et la bétaïne anhydre. La bétaïne HCL ne doit pas être prise à jeun en raison de son attachement à la HCL. La bétaïne anhydre peut être prise à jeun.

Puis-je empiler la bétaïne avec d'autres suppléments?

La bétaïne est un supplément très empilable et complète de nombreux autres suppléments pour produire les effets souhaités par les athlètes. Voici quelques piles de bétaïne bénéfiques:

  • Bétaine, protéine de lactosérum et créatine - Cette pile fonctionne ensemble pour aider le corps à décomposer les protéines et les absorber. Il soutient également la croissance musculaire maigre et accroître la performance athlétique.
  • Bétaïne, Créatine et enzymes digestives - Cette pile est vraiment bénéfique lors de la consommation d'un grand repas. Il aide à décomposer les aliments, les absorber et utiliser les nutriments. Il est parfait pour un athlète d'endurance qui doit charger sur les éléments nutritifs.
  • Bétaïne, créatine, BCAAS, citrulline, glutamine - Ceci est un mélange commun qui est utilisé comme un supplément d'entraînement intra puissant. Tous ces acides aminés travaillent ensemble pour soutenir l'énergie musculaire, la récupération et la croissance.

Y at-il des effets secondaires de la bétaïne?

La bétaïne peut causer des effets secondaires gastro-intestinaux tels que ballonnements, des nausées, des diarrhées et des maux d'estomac. Ces effets secondaires sont plus fréquents avec la bétaïne HCL en raison du chlorhydrate attaché. En général, si elle est utilisée correctement bétaïne ne devrait pas causer trop d'effets secondaires indésirables.

Comment choisir un bon produit de bétaïne?

Lorsque vous recherchez un supplément de bétaïne de haute qualité, vous devez être conscient de vos objectifs personnels. Si vous prenez de la bétaïne pour ses bienfaits digestifs, vous devez vous assurer d'obtenir un supplément de bétaïne HCL plutôt qu'un supplément de bétaïne anhydre. Si vous souhaitez plus de liberté pour prendre votre supplément de bétaïne avec ou sans nourriture, vous devez vous assurer d'obtenir un supplément de bétaïne anhydre.

Vous devez également évaluer le dosage de bétaïne fourni par le supplément. En général, un dosage efficace de bétaïne est accepté comme étant d’environ 650mg ou plus. Pendant que vous vérifiez les faits concernant les suppléments, vérifiez les autres ingrédients. Moins il y a de charges, mieux c'est.

Si vous êtes végétarien, des suppléments de bétaïne végétariens sont disponibles et vous devez vous assurer que l'étiquette indique explicitement qu'il s'agit d'un produit végétarien.

Outre ce qui est dans le supplément, vous devez également déterminer qui a fabriqué le supplément et combien il en coûte. Un fabricant fiable est un élément important d’une bonne formulation de bétaïne.

Vous pouvez identifier un producteur fiable et transparent en effectuant une petite recherche sur son entreprise.

En règle générale, les meilleures marques diront qu'elles sont certifiées ou enregistrées par une sorte de tierce partie fiable, telle que la FDA, ou posséderont une certification GMP. Lors de l'évaluation des coûts du produit, pensez à la qualité et à la quantité par rapport aux autres produits. Recherchez le meilleur produit à un prix juste.

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