Les meilleurs suppléments de phosphatidylsérine - Les meilleures marques de 10 examinées pour 2019

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Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et réduit les meilleurs suppléments de phosphatidylsérine actuellement sur le marché.

Les meilleurs produits de 10 Phosphatidylserine comparés

1. Now Foods Phosphatidyl sérine sans soja

Maintenant phosphatidyl sérine

La sérine phosphatidylique de soja sans aliments de Now Foods est également végétalienne, sans OGM et est fabriquée avec l'ingrédient sûr, Sharp-PS-GREEN. Il offre des comprimés avec une dose de 150mg et est enrichi en vitamine C et en calcium.

spécification

  • XPDUMXmg phosphatidylsérine dérivée de tournesol
  • 50mg calcium
  • 4mg vitamine C
  • comprimés 60 par conteneur
  • Ingrédient sûr, de marque
  • Sans soja, végétalien et sans OGM
  • Le choix d'Amazon
  • Bonnes critiques

Qui le fait?

NOW Foods est une marque de suppléments naturels qui a été fondée à 1968 et est depuis un leader du secteur. La société est fière d'être respectueuse de l'environnement et socialement responsable.

Bottom Line

Il s'agit d'un supplément végétalien à la phosphatidylsérine, ce qui le rend unique. Il est enrichi de co-facteurs nutritionnels en vitamine C et en calcium dans un comprimé végétarien, reconnu comme étant le choix d’Amazon et de bonnes critiques des clients.

Comment l'obtenir?
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2. Jarrow Formulas Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100

Jarrow Formulas Ps-100 est un dosage standard de supplément de phosphatidylsérine, offrant 100mg de phosphatidylsérine dérivée de graines de tournesol par capsule. Il est fabriqué à partir de Cogni-PS et de Sharp-PS-GREEN, des marques de phosphatidylsérine concentrées sans soja.

spécification

  • XPDUMXmg phosphatidylsérine dérivée de tournesol
  • 60 gélules par récipient
  • Soy libre-
  • Fabriqué à partir d'ingrédients sûrs et marqués
  • Le choix d'Amazon
  • Bons avis des clients
  • Prix

Qui le fait?

Jarrow Formulas est une marque de suppléments nutritionnels basée à Los Angeles, en Californie, qui propose des produits tels que des vitamines, des minéraux, des probiotiques, des concentrés à base de plantes normalisés, des acides aminés et des enzymes. Elle a été fondée à 1977.

Bottom Line

Si vous êtes allergique au soja, ce produit peut être le bon choix de supplément de phosphatidylsérine pour vous. Il offre le dosage standard de 100mg phosphatidylsérine en utilisant des ingrédients sûrs, sans soja. Approuvé comme le choix d'Amazon, il est également bien examiné par les consommateurs.

Comment l'obtenir?
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3. Swanson Triple-Phosphatidylsérine de force

Phosphatidylsérine Triple Force de Swanson

La phosphatidylsérine triple force de Swanson fournit un dosage de 300mg en supplément de phosphatidylsérine dans une gélule liquide à base de soja. Il est étiqueté triple force, car il fournit la posologie standard de 100mg à prendre trois fois par jour en une pilule. Le produit est fabriqué à partir de l'ingrédient de marque Sharp-PS, dont les produits ont été reconnus sans danger par la FDA.

spécification

  • 300mg phosphatidylsérine dérivée du soja
  • 30 gélules par récipient
  • la pureté et la puissance garantie
  • Ingrédient sûr, de marque
  • Bons avis des clients
  • Le choix d'Amazon

Qui le fait?

Les vitamines Swanson est une marque de santé et de bien-être qui propose une variété de suppléments. Il a été fondé à Fargo, dans le Dakota du Nord, à 1969 par Leland Swanson, initiée aux compléments nutritionnels par le golf. M. Swanson cherchait un soulagement pour ses douleurs articulaires et a découvert la vitamine E.

Bottom Line

Il s’agit de l’un des meilleurs suppléments de phosphatidylsérine sur le marché, qui fournit une phosphatidylsérine de marque triple force. Les produits fabriqués par la marque d'ingrédients, Sharp PS, ont été reconnus par la FDA comme étant généralement sans danger. Il est approuvé comme choix d'Amazon et a également de bonnes critiques des clients.

Comment l'obtenir?
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4. Facteurs naturels Phosphatidylsérine

Facteurs naturels Phosphatidylserine

La Phosphatidylsérine de Natural Factors est un dosage standard de supplément de phosphatidylsérine sans soja, fabriqué à partir de Sharp-PS-GREEN (reconnu par la FDA comme un supplément de phosphatidylsérine sans danger dérivé du tournesol).

spécification

  • XPDUMXmg phosphatidylsérine dérivée de tournesol
  • 60 gélules par récipient
  • Sans OGM et sans soja
  • Pureté et puissance garanties
  • Le choix d'Amazon
  • Bons avis des clients
  • Cher

Qui le fait?

Natural Factors est une marque de suppléments naturels possédant ses propres fermes situées dans la vallée alluviale, entre les lacs Otter et Swan Lake, en Colombie-Britannique, au Canada. La société a commencé à se former dans les 1950 et propose plus de catégories de produits 19.

Bottom Line

Supplément de phosphatidylsérine sans soja, sans OGM, offrant une pureté et une efficacité garanties, ce supplément est un bon choix. Il est approuvé en tant que choix d'Amazon et soutenu par de bonnes critiques des clients, mais il est plus cher.

Comment l'obtenir?
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5. Puritan's Pride Neuro-Ps

Fierté Neuro-Ps (phosphatidylsérine) Puritan

Puritan's Pride Neuro-Ps est un supplément de phosphatidylsérine à triple concentration fabriqué à partir de phosphatidylsérine dérivée de soja. Il est fabriqué à partir du complexe de lécithine phospholipide de soja de Puritan Pride, Neuro-Ps, normalisé pour contenir 300mg phosphatidylsérine.

spécification

  • 432mg Neuro-Ps (300mg phosphatidylsérine)
  • 60 gélules par récipient
  • Force triple
  • Sans arômes artificiels ni conservateurs
  • Cher
  • Peu de commentaires clients

Qui le fait?

Puritan's Pride est une marque de suppléments naturels qui a été fondée à 1973. Les produits de la société utilisent des ingrédients provenant de plus de pays 100.

Bottom Line

Ce supplément de phosphatidylsérine triple force dérivé du soja est normalisé pour contenir 300mg par gélule. C'est un bon supplément de phosphatidylsérine sans arômes artificiels ni agents de conservation, mais il coûte cher et compte peu de clients.

Comment l'obtenir?
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6. MRM PS

Mr Ps

MRM PS est un supplément de phosphatidylsérine végétalien, dérivé de soja et enrichi de vitamine C. Il contient un complexe phospholipidique comprenant de la phosphatidylcholine, de la phosphatidyléthanolamine et du phosphatidylinositol.

spécification

  • 480mg phospholipid complex (contient 100mg phosphatidylserine)
  • 60 gélules par récipient
  • Vegan
  • Le choix d'Amazon
  • Prix
  • Peu de commentaires clients

Qui le fait?

MRM a été fondée à 2011. La société se consacre à l’utilisation d’ingrédients non OGM et biologiques et propose des produits sans gluten et végétaliens.

Bottom Line

Ce supplément contient un complexe phospholipidique offrant quatre phospholipides différents, mais principalement de la phosphatidylsérine. Il est végétalien et approuvé par Amazon. Le supplément est l’un des plus abordables de la liste, mais il compte peu de commentaires de clients.

Comment l'obtenir?
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7. Thorne Research - Iso-Phos - Isolat de phosphatidylsérine

Isolat de phosphatidylsérine Iso Phos de Thorne Research

Thorne Research Iso-Phos est fabriqué à partir de phosphatidylsérine dérivée de soja. Il fournit un dosage standard de 100mg par capsule. Ce produit est végétarien, sans gluten et contient peu d’ingrédients supplémentaires.

spécification

  • 100mg phosphatidylsérine dérivée du soja
  • capsules 60 par conteneur
  • Sans gluten
  • Végétarien
  • Le choix d'Amazon
  • Très cher

Qui le fait?

Thorne Research a été fondée à 1984 et a participé et investi dans la recherche médicale pour soutenir l'innovation dans l'industrie des suppléments nutritionnels. Ses produits sont tous sans gluten et autres allergènes, comme les ingrédients laitiers et à base de noix.

Bottom Line

C'est une phosphatidylsérine de haute qualité, reconnue comme le choix d'Amazon, offrant un dosage standard de 100mg de phosphatidylsérine dérivée du soja. Cependant, cela coûte extrêmement cher.

Comment l'obtenir?
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8. Life Extension Phosphatidylsérine

Life Extension Phosphatidylserine

Life Extension Phosphatidylserine est un supplément de phosphatidylsérine sans soja ni soja fabriqué à partir de Sharp-PS-GREEN, dérivé de graines de tournesol. Sharp-PS-GREEN est reconnu comme étant sûr par la FDA.

spécification

  • XPDUMXmg phosphatidylsérine dérivée de tournesol
  • 100 capsules végétariennes par contenant
  • Sans OGM et sans soja
  • Le choix d'Amazon
  • Cher
  • Contient des ingrédients supplémentaires

Qui le fait?

Life Extension est une marque de produits de santé axée sur l'amélioration de la longévité de la vie. La société est fière d’avoir une avance sur l’industrie médicale grâce à une recherche novatrice et a financé plus de millions de dollars XNUM en recherche sur le vieillissement et les maladies.

Bottom Line

En utilisant le même ingrédient de marque sans soja que beaucoup d'autres sur cette liste, Life Extension Phosphatidylserine fournit un dosage standard de 100mg. Il est également reconnu comme un choix d'Amazon. Cependant, il est plus cher et contient des ingrédients supplémentaires.

Comment l'obtenir?
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9. Encapsulations pures - PS 100

Pure Encapsulations Ps 100

Pure Encapsulations PS 100 est l’un des suppléments de phosphatidylsérine de la plus haute qualité sur le marché, avec une étiquette de prix correspondant. Fabriqué par une marque hypoallergénique de confiance dans le monde médical, il s'agit d'un produit de haute qualité.

spécification

  • 100mg phosphatidylsérine dérivée du soja
  • capsules 120 par conteneur
  • Sans gluten et non-OGM
  • Le choix d'Amazon
  • Extrêmement coûteux
  • Peu de commentaires

Qui le fait?

Pure Encapsulations est une marque de suppléments nutritionnels hypoallergéniques qui produit des suppléments de haute qualité basés sur la recherche et conçus pour fournir des résultats prévisibles. De nombreux membres de la communauté médicale font confiance à la société.

Bottom Line

Ce supplément de phosphatidylsérine hypoallergénique est fabriqué par une marque bien respectée dans l'industrie, sans gluten ni ingrédients de OGM. Il est reconnu comme le choix d'Amazon, mais il compte peu de critiques et constitue l'un des suppléments de phosphatidylsérine les plus chers du marché.

Comment l'obtenir?
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10. Conceptions pour la santé - PS 150 Phosphatidylserine

Designs For Health Ps 150 Phosphatidylsérine

Designs for Health PS La phosphatidylsérine PS 150 est un supplément de phosphatidylsérine dérivé du tournesol, végétarien et fabriqué aux États-Unis. Il est sans gluten, sans soja, sans produits laitiers et sans OGM.

spécification

  • XPDUMXmg phosphatidylsérine dérivée de tournesol
  • 60 capsules végétariennes par contenant
  • Le choix d'Amazon
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Sans gluten et non-OGM
  • Très cher

Qui le fait?

Designs for Health est une marque de suppléments nutritionnels fondée à 1989 par une équipe de nutritionnistes. Elle fournit des produits fondés sur la recherche à ses consommateurs.

Bottom Line

La phosphatidylsérine PS 150 de Designs for Health est exempte de soja, de gluten et de produits laitiers. Il fournit 150mg de phosphatidylsérine dérivée du tournesol par capsule végétarienne, fabriqué aux États-Unis. Cependant, c'est l'un des plus chers du marché.

Comment l'obtenir?
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Foire aux questions sur la phosphatidylsérine

Qu'est-ce que Phosphatidylserine?

La mémoire est compliquée - elle commence par la perception, puis votre cerveau décide quoi encoder et enregistrer. Les experts affirment que l'hippocampe, une partie du cerveau censée être responsable de fonctions importantes de la mémoire à court et à long terme, analyse et décide ce qu'il faut encoder dans la mémoire.

Le processus de codage implique que les cellules nerveuses du cerveau communiquent entre elles par le biais de connexions appelées synapses. Ces cellules nerveuses dans le cerveau sont recouvertes d’une substance grasse appelée phosphatidylsérine (également connu sous le nom de PS), une forme d'acide aminé.

La phosphatidylsérine joue un rôle important dans la fonction de la mémoire. Il protège les cellules nerveuses dans le cerveau et facilite la transmission de messages entre les cellules, ce qui fait partie du processus d’encodage de la mémoire. Le corps gras est également appelé phospholipide et peut être acheté en tant que supplément.

Lorsque cette substance a été initialement produite sous forme de supplément, elle provenait des cellules du cerveau de la vache, mais à présent, elle provient principalement du soja et du chou, selon Mayo Clinic. Les fabricants se sont tournés vers les usines par souci de la maladie de la vache folle WebMD. Selon des études préliminaires, ces sources végétales pourraient avoir les mêmes avantages, mais des recherches supplémentaires sont nécessaires.

La phosphatidylsérine est naturellement présente dans la plupart des aliments, mais pas à des concentrations élevées. Les haricots blancs contiennent un peu plus de phospholipide que d'autres, mais la concentration reste faible. Les produits d'origine animale, tels que le poisson, les abats, les œufs et le lait contiennent également de la phosphatidylsérine. La substance peut également être synthétisée dans un laboratoire.

La phosphatidylsérine est vendue sous forme de pilule, parfois étiquetée «sérine phosphatidylique». Elle est souvent utilisée pour le déclin mental lié à l'âge et le soulagement du stress, selon Examine.com. Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour déterminer son efficacité, les recherches préliminaires sont prometteuses.

Quels sont les usages et les avantages de la phosphatidylsérine?

La phosphatidylsérine peut réduire le stress et améliorer la mémoire chez les personnes âgées, ainsi que le TDAH chez l’enfant, selon Examine.com. Voici plus d'informations sur ces utilisations:

  • Déclin cognitif: Une des utilisations les plus populaires de ces suppléments est de protéger contre le déclin cognitif lié au vieillissement. UNE étude sur les personnes âgées atteintes d'Alzheimer ont constaté que la supplémentation en phosphatidylsérine avait un effet neuroprotecteur, réduisant légèrement le taux de déclin cognitif. La plupart des études ont porté sur les compléments dérivés de bovins, même si au moins un essai sur la phosphatidylsérine à base de soja a montré des résultats prometteurs. Plus de recherche est nécessaire.
  • Mémoire: En raison du rôle essentiel que joue la phosphatidylsérine dans les membranes des cellules cérébrales, en soutenant et en protégeant la communication neuronale et les fonctions de la mémoire, les suppléments de phosphatidylsérine ont été utilisés pour améliorer la mémoire. La recherche montre que les suppléments de phosphatidylsérine ont un effet mineur d'amélioration de la mémoire chez les personnes atteintes de déclin cognitif, selon une étude publiée dans 2000. Bien que de nombreuses études antérieures aient été menées avec des suppléments de phosphatidylsérine dérivés de vaches, des recherches sur la phosphatidylsérine d'origine végétale montrent que celle-ci pourrait avoir les mêmes avantages, selon WebMD. Les suppléments d'origine végétale peuvent être plus efficaces chez les personnes présentant des symptômes moins graves. Cependant, aucune amélioration de la mémoire n'a été démontrée chez des individus par ailleurs en bonne santé. Plus de recherche est nécessaire.
  • Trouble de déficit de l'attention / hyperactivité (TDAH): Les suppléments de phosphatidylsérine présentent un potentiel pour traiter le TDAH chez les enfants, en particulier lorsqu'ils sont complétés par de l'huile de poisson. Quelques études (1, 2) systématiquement trouvé suppléments de phosphatidylsérine réduit les symptômes de l'hyperactivité et le déficit de l'attention chez les enfants atteints de TDAH. Il a été démontré que les suppléments de phosphatidylsérine d'origine végétale améliorent l'attention, le contrôle des impulsions et l'hyperactivité chez les enfants et les adolescents atteints de TDAH, selon WebMD.
  • Stress: Bien que certains prétendent que les suppléments de phosphatidylsérine peuvent réduire le stress via l'hormone cortisol, un stéroïde lié à la réponse au stress du corps, les recherches montrent peut réduire le stress - mais pas en réduisant les niveaux de cortisol. Deux études ont montré que les suppléments de phosphatidylsérine peuvent réduire légèrement le stress indépendamment du taux de cortisol et de la fréquence cardiaque, selon Examine.com. Cependant, des recherches supplémentaires sont nécessaires.

Comment puis-je prendre de la phosphatidylsérine?

La posologie standard d'un supplément de phosphatidylsérine est de 100mg trois fois par jour, pour un total de 300mg par jour, selon Examine.com. Les études sur les effets du supplément chez les enfants atteints de TDAH utilisent généralement entre les doses de 200mg phosphatidylsérine et les adultes ont utilisé avec succès des doses de 200 à 400mg en recherche.

Y at-il des effets secondaires de la phosphatidylsérine?

Des suppléments de phosphatidylsérine ont été utilisés dans des études en toute sécurité depuis six mois au maximum, selon WebMD. À des doses supérieures à 300mg, les suppléments de phosphatidylsérine peuvent provoquer une insomnie et / ou des maux d'estomac. Il est à craindre que les suppléments de phosphatidylsérine dérivés de vaches transmettent la maladie de la vache folle, mais il n’ya pas eu de cas connu d’êtres humains contractant des maladies animales dues aux suppléments de phosphatidylsérine, WebMD.

Comment choisir un bon produit de phosphatidylsérine?

Les bons suppléments de phosphatidylsérine sont à base de plantes et sont souvent dérivés de soja, de graines de tournesol ou de chou. Si vous êtes allergique aux produits à base de soja, vérifiez le récipient pour vous assurer qu'il ne contient pas de soja, car certains suppléments utilisent des mélanges de phosphatidylsérine dérivés de soja et de tournesol. Les produits de qualité supérieure contiendront moins d'ingrédients supplémentaires et porteront des ingrédients clairement étiquetés.

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Commentaire

  1. Becky sur Juillet 11, 2019 à 4: 54 h

    J'ai cliqué sur ce lien parce que j'ai vu l'emballage d'origine d'un produit qui fonctionnait à merveille. Travaillé comme au passé. Une fois que l’étiquetage a changé sur le PS 100 MRN, il est devenu inutile et les concurrents ont pris le train en marche. J'avais déjà utilisé cela auparavant pour mon père âgé qui présentait des signes de démence. C'était sans danger pour lui et même pour les enfants atteints de TDA. Je l'ai pris moi-même pour plus de clarté. Le prix a continué à monter mais j'ai continué à l'acheter. Ce n'était pas assez bon pour le fabricant. Ils ont décidé de changer quelque chose dans le mélange, quand ils ont changé l'étiquette. Cependant, pour examiner les ingrédients, ils n'ont pas changé. De toute évidence, il s'agit d'un appât et d'un commutateur standard qui oblige le public à gaspiller son argent pour un produit dont la qualité est nettement inférieure à celle qu'il proposait auparavant. J'ai même gaspillé mon argent pour essayer les autres postés sur ce site. Devine quoi? Ils ne sont tout simplement pas bons! Ils ne font pas ce que la formule originale de MRN PS 100 proposait avant le changement d’étiquette. Faites-vous une faveur, ne gaspillez pas votre argent!

    Vraiment déçu,

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