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Meilleurs substituts de repas 10 dans 2019

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Recommander un supplément

Parfois, il est difficile d'avoir accès à un repas sain et équilibré.

Cela peut être dû aux contraintes de temps, aux finances ou aux déplacements. Dans ces cas, un bon substitut de repas peut être bénéfique.

Un shake substitut de repas peut vous fournir une source rapide de macro et de micronutriments bien équilibrés et faciles à consommer.

Les substituts de repas les plus efficaces peuvent être fabriqués et consommés à la volée, car ils peuvent être préparés sans utiliser de mixeur ou de cuisine - beaucoup peuvent simplement être secoués avec du lait ou de l'eau.

Les athlètes bénéficient également grandement de cette source de nutriments facile et rapide, car ils peuvent être consommés directement avant, pendant ou après les séances d’entraînement pour améliorer l’utilisation de ces nutriments pour la croissance et la récupération musculaires.

Top 10 repas Shakes de remplacement

Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et réduit les meilleurs substituts de repas 10 du marché.

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1. Remplacement de repas Garden of Life

Substitut de repas Garden Of Life

Le substitut de repas Garden of Life est un produit cru et biologique qui comprend différents superaliments 44, des grammes 20 de protéines à base de plantes et de nombreuses vitamines et minéraux importants. Il comprend également beaucoup de fibres et de probiotiques. Tous ces nutriments comprennent un dosage de substitut de repas composé uniquement de calories 115 par portion.

Tout ce que vous avez à faire est de mélanger une mesure avec du 8 oz d’eau ou du lait d’amande non sucré et de le secouer. Il est végétalien, sans gluten, sans produits laitiers, sans soja et bio USDA; ce qui en fait l’un des meilleurs choix pour un substitut de repas.

Points forts:

  • Sans sucre ajouté
  • Comprend tous les macronutriments
  • Comprend les probiotiques

Quoi de neuf?

  • 20 grammes de mélange de protéines organiques brutes (à base de plantes)
  • 8 grammes de glucides
  • Mélange de fibres organiques brutes 7 grammes (fibre de tapioca, graines de chia et farine de lin)
  • Mélange de fruits et légumes biologiques crus (épinards, pommes, betteraves, carottes, etc.)
  • Mélange de saveur organique (saveurs de vanille organiques, extrait de stévia organique, sel de mer)
  • Mélange de légumes verts crus (luzerne, spiruline, orge, etc.)
  • Mélange probiotique et enzymatique brut (lipase, protéase, bromélaïne, etc.)

Qui le fait:

Garden of Life, également connu sous le nom de GoL, est une marque de santé et de bien-être qui utilise des aliments réels pour créer des suppléments nutritionnels de qualité supérieure. Ils s'engagent à utiliser des produits biologiques à partir de fermes durables et ils sont associés au projet non-OGM. Leurs ingrédients sont tous traçables à la source aussi. C'est l'une des meilleures marques de suppléments naturels là-bas avec une excellente réputation aussi.

Où acheter des substituts de repas Garden of Life

2. Slim Fast Original

Slim-Fast-Original

Le shake de remplacement de repas Slim Fast Original est un bon shake de remplacement de repas qui ne contient que des calories 200 par portion de 8 oz. Il comprend des antioxydants, différentes vitamines et minéraux 24, une bonne dose de protéines et de fibres. Il est également abordable et délicieux, tout en étant faible en calories et nutritif.

Mélangez une cuillère avec du lait sans graisse et remuez-la ou mélangez-la avec de la glace pour obtenir un shake chocolaté sain et délicieux.

Points forts:

  • Prix
  • Comprend tous les macronutriments nécessaires
  • Faible teneur en calories et en nutriments dense

Quoi de neuf?

  • 2 grammes de protéines (protéines du lait)
  • 14 grammes de glucides (dextrose, babeurre en poudre, etc.
  • 4 grammes de graisses (huile de tournesol à haute teneur en acide oléique,
  • 4 grammes de fibres (fibres de soja, gel de cellulose, gomme de guar etc.
  • VItamines et minéraux (vitamine D, E, K, zinc, potassium, etc.

Qui le fait:

Slim Fast est une marque de produits de perte de poids et de régimes qui propose des produits de planification des repas et de régimes pour favoriser la perte de poids. Leur formule de base comprend les produits 5 Slim Fast conçus pour favoriser la perte de poids - un smoothie pour le petit-déjeuner, des collations et un shake de remplacement pour le repas du midi. Le plan consiste à manger 6 fois par jour pour améliorer le métabolisme. Il a été prouvé que ce produit améliorait la perte de poids dans les études cliniques sur 50.

Où acheter Slimfast Original

3. Herbe incroyable incroyable repas

Amazing-Grass-Amazing-Meal

Amazing Grass Amazing Meal est un shake substitut de repas cru, sans gluten, végétalien, sans OGM et casher, disponible en sept saveurs délicieuses. Il vous fournit une source de macronutriments, ainsi que des probiotiques. Il peut être pris pour aider à maintenir un poids santé à 130 calories par cuillère ou pour maintenir un poids santé à un mode de vie actif à 200 calories par dose de 1.5 cuillères.

Points forts:

  • Sans gluten, végétalien, non-OGM et kosher
  • Faible teneur en calories et en nutriments dense
  • Comprend tous les macronutriments
  • Comprend des vitamines et minéraux essentiels

Quoi de neuf?

  • Mélange de protéines 3 grammes
  • 14 grammes de glucides
  • 5 grammes de graisse
  • 4 grammes de fibres
  • 1 grammes de mélange vert
  • 25 mg chlorophylle
  • 8 grammes de mélange de fruits et de légumes antioxydants
  • 500 mg poudre de graines de graines organiques
  • 218 mg mélange enzymatique organique et mélange de probiotiques de culture active

Qui le fait:

Amazing Grass est une marque de superproduction verte qui a été fondée dans 2002. Ils basent leurs produits sur des aliments entiers réels et bruts au lieu des ingrédients fabriqués dans un laboratoire. Leurs produits sont tous certifiés par l'USDA, non-OGM, kasher pareve, sans gluten et végétalien. La société prend également une partie de chaque vente pour soutenir les organismes de bienfaisance.

Où acheter Amazing Grass Amazing Meal

4. Atkins prêt à boire

Atkins prêt à boire shake

Le shake Atkins Ready to Drink est un shake de remplacement de repas populaire offrant un mélange d'ingrédients délicieux et très nutritif. Avec 15g de protéines par portion, il en a suffisamment pour vous garder rassasié entre les repas, tout en maintenant votre régime alimentaire. Et avec seulement 1g de sucre et 5g total de glucides, il s'agit d'une option conviviale pour les personnes à la recherche d'un régime pour ceux qui recherchent de l'aide pour perdre du poids. Atkins a été le pionnier de la diète populaire à faible teneur en glucides et continue aujourd'hui de constituer d'excellentes options respectueuses de l'alimentation pour aider ses clients à atteindre leurs objectifs de perte de poids.

Points forts:

  • 15g protéines par portion
  • Seulement 1g sucre
  • Fibres 3g
  • Best-seller
  • Eh bien examiné
  • Fabriqué par une grande entreprise
  • Bonne source de protéines et de calcium
  • Plusieurs options de saveur

Quoi de neuf?

  • 15g mélange de protéines
  • Glucides 5g
  • Fibres 3g
  • Vitamines et mineraux
  • Beaucoup plus

Qui le fait:

Ce produit est fabriqué par Atkins, la société qui a lancé le légendaire Atkins Diet, un régime populaire et très efficace à faible teneur en glucides. Aujourd'hui, Atkins propose une variété de produits et suppléments de santé utiles et sont connus pour des produits de haute qualité à des prix raisonnables. Ils sont une entreprise dans laquelle vous pouvez faire confiance.

Atkins prêt à boire shake

5. Vega One tout-en-un

Vega One Tout En Un

Vega One All-In-One est un substitut de repas à base de plantes sans sucre ajouté, sans gluten et sans OGM. Il contient des grammes de protéines végétales 20, un mélange de légumes verts et végétaux, de fibres, de graisse oméga-3 et est enrichi de vitamines, de minéraux, de probiotiques et d'antioxydants.

Il peut être mélangé avec un liquide ou mélangé pour constituer un bon substitut de repas et peut remplacer la farine dans les recettes de cuisson. La posologie est également faible en calories, à seulement 160 calories par portion. Cependant, il vient en quantités plus faibles que les produits alternatifs.

Points forts:

  • Peu calorique
  • dense des éléments nutritifs
  • Fortifié avec des antioxydants
  • Comprend les probiotiques
  • Comprend tous les avantages du shake de remplacement des repas
  • Sans gluten et sans OGM
  • Sans sucre ajouté

Quoi de neuf?

  • 20 grammes protéines (protéine de pois, protéines de chanvre, etc.
  • 10 grammes de glucides
  • Graisses 5 grammes (acides gras oméga-3 ALA)
  • 6 grammes de fibres (inuline)
  • Probiotiques (bacillus coagulans)
  • Légumes et légumes verts (brocoli, chou frisé, spiruline, etc.)
  • Vitamines et minéraux (vitamines A, C et D, calcium, fer etc.
  • Antioxydants (extrait de pépins de raisin, goji, grenade etc.

Qui le fait:

Vega est une marque de supplément qui produit des produits offrant une alimentation propre et végétalisée. Ils ont été fondés chez 2001 par un athlète triathalon et le fondateur d'une autre marque de supplément, Sequel Naturals. Chez 2015, l'entreprise a acquis WhiteWave, un important producteur de boissons nutritionnelles à base de plantes. Aujourd'hui, leur objectif est de «proposer des solutions de bien-être innovantes, innovantes et innovantes» grâce à la puissance des suppléments nutritionnels à base de plantes.

Où acheter Vega One Tout-en-un

6. Remplacement de repas original MET-Rx

MET-Rx-Original-Meal-Replacement

Le substitut de repas original MET-Rx® est un shake efficace pour les athlètes. Il combine un grand nombre des suppléments sportifs pour la croissance musculaire et la perte de graisse dans un produit substitut de repas. Cela inclut les BCAAs (également appelés acides aminés à chaîne ramifiée), qui sont des acides aminés ayant une structure particulière.

La glutamine est incluse pour remplacer les réserves perdues de glutamine en raison d'un exercice intense. Ce produit contient également une teneur élevée en protéines, ce qui en fait un substitut de repas efficace pour la croissance musculaire.

Dans l’ensemble, c’est l’un des meilleurs suppléments de substituts de repas sportifs; vous fournir un repas bien équilibré et nourrissant à seulement 240 calories par portion.

Points forts:

  • Comprend les BCAA et la glutamine
  • Haute teneur en protéines
  • Sans gluten
  • Comprend des vitamines et minéraux essentiels
  • Idéal pour les athlètes

Quoi de neuf?

  • 39 grammes METAMYOSYN Protéine Mélange (protéines de lactosérum, blancs d'œufs, L-glutamine etc.
  • 17 grammes de glucides
  • 3 grammes de glutamine
  • 6g + des BCAAs
  • 3 grammes de graisse (huile de tournesol)
  • 3 grammes de fibres (gomme de cellulose, gomme de guar etc.
  • Vitamines et minéraux (vitamines A, D et K, zinc, chrome, etc.

Qui le fait:

Met-RX est une société de nutrition sportive qui produit des produits pour les athlètes destinés à les aider à s'améliorer. Leurs produits vous aident à s'entraîner et à améliorer la croissance musculaire, ainsi qu'à maintenir et à perdre du poids. Ils peuvent également aider à améliorer la composition générale du corps. La marque a ses propres formules exclusives qu'elles ont développées au cours des années de recherche 20 afin de fournir aux consommateurs la meilleure nutrition sportive disponible.

Où acheter le substitut de repas original MET-Rx

7. Labrada Nutrition Maigre

Labrada Nutrition Lean Body

Labrada Nutrition Lean Body associe des protéines, des BCAAs, de la glutamine et des acides glutamiques, des fibres et des acides gras essentiels, afin de créer un complément sportif concentré tout-en-un. Les acides gras essentiels (AGE) sont également inclus. Ce produit est disponible en trois saveurs, sans gluten et fabriqué aux États-Unis.

Points forts:

  • Supplément athlétique tout-en-un
  • Comprend tous les macronutriments
  • Sans gluten
  • Fabriqué aux Etats-Unis
  • Idéal pour les athlètes

Quoi de neuf?

  • 20 grammes LeanPro (protéines de lactosérum et de lait, glutamine)
  • 8 grammes de glucides
  • 5 grammes EFA Plex (huile de tournesol, lécithine de soja, huile de lin etc.
  • 8 grammes fibre Plex (farine d'avoine, son de riz, gomme de cellulose etc.
  • Vitamines et minéraux (vitamine A, C et D, calcium, magnésium, zinc, etc.

Qui le fait:

Labrada Nutrition s'appelle le «nom le plus fiable de la nutrition sportive». La société produit des produits nutritionnels pour les bodybuilders et les athlètes intenses qui aident à soutenir et à améliorer les performances. Ils parrainent également une équipe d'athlètes d'élite qui utilisent leurs produits. Fondés par un bodybuilder chez 1995, ils proposent maintenant des produits tels que les shakes de protéines prêtes à boire, les bars et les poudres de remplacement de repas.

Où acheter le corps maigre de Labrada Nutrition

8. Supplément de repas à spectre complet MRP Core Nutritionals

Core-Nutritionals-MRP-Full-Spectrum-Meal-Supplement

Le supplément de repas complet à spectre complet MRP de Core Nutritionals est un mélange de protéines de lactosérum de haute qualité, de protéines de lait riches en caséine et d'albumine d'œuf, ainsi que de BCAA et d'enzymes. Les glucides inclus dans ce substitut de repas à spectre complet sont des glucides à faible indice glycémique. Une portion fournit tous ces nutriments bénéfiques à seulement 250.

Points forts:

  • Comprend tous les macronutriments
  • Idéal pour les athlètes
  • Facile à faire

Quoi de neuf?

  • 27 grammes protéines (lactosérum, caséine, lait, etc.
  • 27 grammes de glucides
  • 4 grammes de graisse
  • 5 grammes de fibres
  • Vitamines et minéraux (vitamines A, C et D, calcium, fer, etc.

Qui le fait:

Core Nutritionals est une société de nutrition sportive qui a été fondée par un couple sportif, Stephanie et Doug Miller. Leur gamme de produits de nutrition sportive vise à améliorer les performances et à aider les athlètes à atteindre leur plein potentiel.

Où acheter Core Nutritionals MRP Full Spectrum

9. Champion Performance Ultramet Low Carb

Champion-Performance-Ultramet-Low-Carb

Champion Performance Ultramet Low Carb est un supplément de substitut de repas à faible teneur en glucides qui est bénéfique à quiconque tente de réduire sa consommation de glucides. Une dose vous fournit des grammes de protéines 35 à un nombre de calories 230 par portion.

Il fournit un repas complet à faible teneur en glucides en un shake facile. Il fournit également un apport essentiel en fibres, qui fait souvent défaut dans un régime alimentaire faible en glucides en raison d'un faible apport en fruits. Il comprend également des acides aminés et des protéines de haute qualité.

Points forts:

  • Repas à base de glucides
  • Fortifié avec des vitamines, des minéraux et des nutriments
  • Comprend Citrimax
  • Haute teneur en protéines
  • Idéal pour les athlètes

Quoi de neuf?

  • 35 grams protein
  • 6 grammes de glucides
  • 4 grammes de graisse (huile de canola, huile de bourrache, etc.
  • 5 grammes de fibres
  • Vitamines et minéraux (vitamines A, C, D et E, calcium, fer etc.

Qui le fait:

Champion Performance est une marque de supplément de nutrition sportive qui a été fondée dans 1986. Ils produisent des produits de santé de haute qualité, efficaces et développés avec les dernières recherches sur le terrain. Leur société mère, Nature's Products Incorporated (NPI), est un chef de file mondial dans la fabrication de suppléments.

Où acheter Champion Performance Ultramet

10. SEULEMENT PROTEIN Crème de remplacement de repas au chocolat

SEULEMENT-PROTEINE-Chocolat-Meal-Replacement-Jug

Le substitut de repas au chocolat ONLY PROTEIN est un substitut de repas aux protéines composé uniquement de calories 103 par portion. La protéine provient de 100%, toute la protéine de lactosérum naturelle de Nouvelle-Zélande, et il n’ya aucun ingrédient nocif. Ce produit comprend également la lactase et la protéase.

Chaque portion contient également des acides aminés essentiels et non essentiels qui aident à soutenir la croissance musculaire et les performances sportives. Il n'a pas de sucre ajouté et ne contient ni gluten ni soja.

Tout ce que vous avez à faire est d'ajouter de l'eau et vous avez un repas. La teneur élevée en protéines de ce shake est bénéfique pour les athlètes et pour ceux qui essaient de perdre du poids.

Points forts:

  • Haute teneur en protéines
  • Peu calorique
  • Sans addition de sucre, de gluten ou de soja
  • Comprend enzymes digestives
  • Idéal pour les athlètes

Quoi de neuf?

  • 26 grammes mélange de protéines de la Nouvelle-Zélande
  • 5 grammes de glucides
  • 1 gramme de graisse
  • 1 fibre gramme
  • 200 protease mg
  • 200 mg lactase
  • Acides aminés essentiels (lysine, tryptophane, valine ect.
  • Acides aminés non essentiels (arginine, alanine, acide glutamique, etc.

Qui le fait:

Only Protein est une marque de supplément de remplacement de protéines et de produits alimentaires qui produit une poudre de protéines de lactosérum de haute qualité provenant de vaches nourries d'herbe en Nouvelle-Zélande. Leurs produits sont libres de hormones RVH, non-OGM, sans gluten et sans céréales, sans hydrolyse, sans antibiotiques et sans produits chimiques. En plus, ils sont respectueux de l'environnement! Cela rend Only Protein une marque de supplément de protéines propre et respectueuse de l'environnement.

Où acheter ONLY PROTEIN Chocolate

Foire aux questions sur les substituts de repas frappés

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