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Meilleurs suppléments d'huile de poisson 10 dans 2019

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Afin de vous aider à trouver un bon produit, nous avons recherché et comparé les meilleurs suppléments d'huile de poisson actuellement disponibles sur le marché.

10 Meilleurs produits d'huile de poisson comparés

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1. Optimum Nutrition Softgels d'huile de poisson

Gélules d'huile de poisson Optimum Nutrition

L'huile de poisson Softgels est un produit simple à base d'huile de poisson fabriqué par Optimum Nutrition. Contenant 1,000mg d'huile de poisson par gélule, ces pilules offrent tous les avantages des acides gras oméga-3, sans aucune malbouffe que l'on trouve dans les produits de qualité inférieure. Avec des ingrédients de qualité supérieure et un nom digne de confiance, vous pourrez vous sentir à l'aise d'essayer.

Points forts:

  • Très abordable
  • 1,000 mg d'huile de poisson par capsule
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA
  • 100% naturel

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1000mg huile de poisson, approvisionnement 180mg EPA et 120mg DHA. Ce supplément de haute qualité contient des acides gras oméga 3, qui offrent une gamme d'avantages.

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Optimum Nutrition, l'une des marques les plus populaires et les plus respectés dans l'industrie des suppléments. Mieux connu pour sa ligne Gold Standard de suppléments de remise en forme, Optimum Nutrition, ou ON pour faire court, distingue vraiment la norme dans un secteur concurrentiel. Avec une vaste gamme de produits et plus d'un million de fans sur Facebook, Optimum Nutrition est une entreprise de premier ordre et une marque de confiance.

Répartition complète ON Huile de poisson Softgels Review

Où acheter l'huile de poisson

2. NOW Ultra Omega-3

Maintenant, Ultra Omega 3

NOW Ultra Omega-3 est un complément simple contenant 1000mg de concentré d’huile de poisson. Ultra Omega-500 est un moyen concentré, abordable et facile de consommer de l'huile de poisson, avec ses impressionnants EPA 250mg EPA et 3mg DHA. Sa formule simple et sans fioritures en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent suivre un régime alimentaire propre et un régime de supplémentation.

Points forts:

  • 1000mg huile de poisson par capsule
  • 500mg EPA
  • 250mg DHA
  • Entérique capsules enrobées - sans arrière-goût!
  • Tout naturel

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1000mg concentré d'huile de poisson, approvisionnement 500mg EPA et 250mg DHA.

Qui fait: Ultra Omega-3 est faite par NOW Foods, un grand producteur de l'échelle des aliments santé et des suppléments. Comme l'un des plus grands fabricants d'aliments naturels dans le pays, a maintenant une grande variété de produits et une réputation de prix bas sur les produits de haute qualité.

Comment l'obtenir?

3. Mélange intelligent MRM

Mrm Smart Blend

MRM Smart Blend est un nouveau produit innovant qui combine les «graisses intelligentes» en un seul produit accessible.Il propose des acides gras oméga-3, oméga-6, EPA, DHA, CLA et GLA.Cela étant dit, c'est un peu gênant aux capsules 6 par jour.

Points forts:

  • 260mg EPA
  • 220mg DHA
  • 250mg CLA
  • 80mg GLA
  • Mélange innovant de graisses intelligentes
  • Prix

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 260mg EPA biologique et 220mg DHA (à partir d'huile de poisson).
  • 250mg CLAou l'acide linoléique conjugué
  • 80mg GLAou gama acide linoléique

Qui fait: Mélange à puce est faite par MRM, autrement connu comme métaboliques modificateurs de la réponse. Formé en 1996, MRM a grandi dans un important producteur de suppléments de santé, et ont gagné une réputation pour la fabrication des suppléments de qualité et efficaces.

Où acheter MRM Smart Blend

4. Huile de poisson MusclePharm

Huile de poisson Musclepharm

MusclePharm Fish Oil est un supplément d'huile de poisson abordable et accessible. Avec 1000mg d'huile par capsule et un incroyable acide gras 700mg omega 3 par portion, MusclePharm s'est surpassé avec ce produit. Ajoutez une capsule enrobée de haute qualité pour préserver la fraîcheur et un enrobage savoureux aux arômes d'agrumes. Vous disposez ainsi d'un excellent choix pour compléter l'huile de poisson.

Points forts:

  • Capsules enrobées pour préserver la fraîcheur
  • Agrumes naturel revêtement d'arôme
  • Prix
  • 1000mg huile de poisson dans chaque capsule
  • 400mg EPA
  • 300mg DHA
  • Sources de haute qualité

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1000mg huile de poisson, approvisionnement 400mg EPA et 300mg DHA. Un 700mg combiné d'acides gras oméga 3 dans chaque capsule.

Qui fait: Ce produit vient de MusclePharm, un grand fabricant de supplément de fitness basée à Denver, dans le Colorado. Depuis 2008, MusclePharm est devenue, une société primée top-of-the-line. Aujourd'hui, ils offrent une large gamme de produits de haute qualité et ont gagné le respect des amateurs de fitness à travers le monde.

Où acheter de l'huile de poisson MusclePharm

5. Huile de poisson OxiMega Orange contrôlée Labs

Huile de poisson orange Oximega de Controlled Labs

Orange OxiMega Fish Oil est un complément unique fabriqué par Controlled Labs. Combinant deux produits distincts dans une boîte, OxiMega offre à la fois de l'huile de poisson pure et un puissant mélange antioxydant de légumes verts.

Points forts:

  • 2000mg huile de poisson
  • 800mg EPA
  • 400mg DHA
  • 2 produits en un: l'huile de poisson et les verts mélanger
  • Les antioxydants
  • La saveur de menthe verte tout-naturel

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 2000mg huile de poisson, approvisionnement 800mg EPA et 400mg DHA.
  • 3g verts formule, composé de spiruline, ginkgo biloba, extrait de thé vert, extrait de jus d'herbe de blé, et beaucoup plus.

Qui fait: Orange OxiMega huile de poisson et Verts formule est faite par Controlled Labs. Comme l'une des entreprises les plus innovantes dans le jeu, Controlled Labs concentre sur l'utilisation des ingrédients purs, propres à faire des produits qui actuellement. Faire suppléments efficaces, abordables et accessibles est l'objectif principal de cette société - et ils ont très bien fait jusqu'à présent!

Comment l'obtenir?

6. Huile de poisson MuscleTech Platinum 100%

Muscletech Platinum 100 Huile De Poisson

MuscleTech Platinum 100% huile de poisson est un produit simple contenant de l'huile de poisson pure et filtrée. Offrant tous les avantages fantastiques des acides gras riches en oméga-3, MuscleTech a mis au point un produit très abordable qui offre un moyen pratique d'obtenir les avantages de l'huile de poisson.

Points forts:

  • Prix
  • Entérique des gélules enrobées - aide à l'arrière-goût et l'odeur de contrôle
  • 1000mg 100% pure, l'huile de poisson filtré
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1000mg huile de poisson, approvisionnement 180mg EPA et 120mg DHA. Fournissant un 300mg combiné d'acides gras oméga 3, chaque capsule offre une variété d'avantages.

Qui fait: Ce produit est fabriqué par MuscleTech, un des "grands joueurs" dans l'industrie des suppléments de fitness. Pendant de nombreuses années, MuscleTech a conduit l'industrie dans la production de produits abordables, novateurs et efficaces. Allant de poudres de protéines des vitamines à des suppléments de santé, MuscleTech offre tout cela, et est l'une des sociétés les plus dignes de confiance là-bas.

Où acheter MuscleTech Platinum 100% huile de poisson

7. ADN de l'huile de poisson BSN

Bsn Huile De Poisson Dna

L'ADN d'huile de poisson est un produit simple et abordable de BSN, fournissant 1000mg d'huile de poisson par capsule. Avec une dose combinée de 300mg d'oméga-3 par portion, l'ADN d'huile de poisson est un excellent moyen de compléter votre apport en acides gras essentiels oméga 3.

Points forts:

  • 1000mg huile de poisson par portion
  • Les acides gras oméga-300 3mg
  • Aucun arrière goût de poisson
  • Capsules enrobées
  • Aucune des charges ou des ingrédients inutiles

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1000mg huile de poisson, approvisionnement 300mg oméga 3 acides gras (EPA et DHA).

Qui fait: Ce produit est fabriqué par BSN, un fabricant de supplément massif. Ayant remporté de nombreux prix au fil des ans et construit une grande suite de fans dévoués, BSN est l'un des noms les plus connus de l'industrie - et pour une bonne raison: leurs produits travail!

Comment l'obtenir?

8. Omega Universal Nutrition Animale

Universal Nutrition Animal Omega

Animal Omega est un supplément d'acide gras essentiel faite par Universal Nutrition. Combinant de nombreuses graisses saines dans un seul produit, Animal Omega est un bon moyen d'obtenir vos besoins quotidiens de ces acides gras essentiels.

Points forts:

  • Complexe Omega-3 avec de l'huile de lin, huile de poisson et plus
  • Seulement 1 portion par jour
  • Contient DHA, EPA, CLA, et plus
  • Omega 3 et l'oméga de 6
  • Formulé pour les culturistes

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • Complexe d'acide gras oméga 4000mg de 3, composé d'huile de lin, d'huile de saumon, d'huile de foie de morue et plus encore.
  • Complexe d'acide gras oméga 2500mg de 6, composé d'huile de bourrache, d'huile de carthame, d'huile d'onagre et plus encore.

Qui fait: Animal Omega est faite par Universal Nutrition, une grande entreprise de nutrition sportive fondée en 1977. Pour près de 40 années, Universal Nutrition a été sur le bord de coupe, le développement de produits nouveaux et efficaces pour répondre aux besoins de la communauté croissante des amateurs de fitness.

Comment l'obtenir?

9. Huile de poisson Omega-3 Source Naturals ArcticPure Ultra Potency

Huile de poisson Oméga 3 Arctic Power Ultra Potency de Source Naturals

L'huile de poisson ArcticPure Ultra Potency Omega-3 est un complément efficace fabriqué par Source Naturals. Avec un mélange très puissant contenant 1250mg d’huile de poisson, chaque gélule contient un 850mg combiné d’acides gras essentiels oméga-3.

Points forts:

  • 1250mg concentré d'huile de poisson
  • 450mg EPA
  • 340mg DHA
  • Procédé d'encapsulation avancée pour assurer la fraîcheur
  • Capsules entériques pour éviter les odeurs et arrière-goût revêtues

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1250mg huile de poisson, approvisionnement 450mg EPA et 340mg DHA.

Qui fait: Ce produit est fabriqué par Source Naturals, un grand fabricant de vitamines, des suppléments et des aliments de santé. Basée en Californie, Source Naturals a une grande variété de produits alimentaires de santé disponibles à la fois dans les magasins et en ligne.

Comment l'obtenir?

10. Betancourt Nutrition Oméga-3 EFA-Stack

Betancourt Nutrition Omega 3 Pile d'Efa

Omega-3 EFA-Stack est un supplément d'acides gras essentiels de haute qualité de Betancourt Nutrition.

Points forts:

  • Prix
  • 1000mg huile de poisson dans chaque gélule
  • 180mg EPA
  • 120mg DHA

Qu'est-ce qu'il ya dedans: Une portion contient:

  • 1000mg huile de poisson, approvisionnement 180mg EPA et 120mg DHA. Des capsules remplies d'huile de poisson pure et de haute qualité fournissent 300mg d'acides gras oméga-3.

Qui fait: Omega-3 EFA-Stack est faite par Betancourt Nutrition. Basé en Floride, Ingrid Betancourt est un fabricant de supplément de taille moyenne avec un accent sur la production de haute qualité, des suppléments très efficaces.

Comment l'obtenir?

Foire aux questions sur les suppléments d'huile de poisson

Qu'est-ce que l'huile de poisson?

L'huile de poisson est dérivée à partir des tissus de certaines espèces de poissons, dont le saumon, la morue et d'autres poissons gras. L'huile de poisson est extraite des tissus adipeux de ces espèces, de manière à fournir une dose concentrée de acides gras oméga-3, Le principal ingrédient actif dans de l'huile de poisson.

Omega-3

Qu'est-ce que oméga 3? Autrement dit, les acides gras oméga de 3 sont les graisses qui sont polyinsaturés considérée comme essentielle pour la santé humaine. Les vitamines Omega 3 sont essentielles pour de nombreuses fonctions du corps, mais elles ne peuvent pas être fabriquées naturellement par le corps. Par conséquent, vous devez obtenir suffisamment d'oméga 3 dans votre alimentation afin de rester en bonne santé.

Afin d’obtenir suffisamment dans votre régime alimentaire normal, vous devez connaître les meilleures sources d’oméga-3. Il existe de nombreux aliments riches en oméga 3, que vous devriez essayer d'ajouter à votre alimentation. La meilleure source absolue d’oméga 3 est le poisson gras, comme le saumon sauvage, le thon, le flétan, etc. Voir un La liste complète des oméga 3 aliments riches ici.

Le DHA et l'EPA sont les deux plus importants des acides gras oméga-3, bien qu'il en existe d'autres. Si vous consommez beaucoup de poisson dans votre régime alimentaire, vous pourriez déjà avoir suffisamment d'acides gras. Si non, envisagez d'ajouter plus à votre régime. Les experts recommandent au moins 500mg de DHA et EPA (combiné), par jour, bien qu'il existe des avantages à prendre beaucoup plus que cela.

Si vous ne mangez pas beaucoup de poissons ou vous pensez que vous pourriez bénéficier de plus d'oméga-3 est dans votre alimentation, vous devriez envisager de prendre un supplément d'oméga 3. Ces suppléments sont généralement sous la forme de capsules remplies, que vous preniez fois 1-3 quotidienne.

Quels sont les suppléments d'huile de poisson?

Les suppléments d'huile de poisson sont des pilules ou des gélules que vous pouvez prendre pour augmenter votre consommation régulière d'acides gras essentiels, tels que les acides gras oméga 3 et oméga 6.

Que pouvez-vous demander aux pilules d'huile de poisson? Ils offrent les mêmes avantages pour la santé que les acides gras essentiels présents dans les aliments.

Bien que les acides gras essentiels consommés dans les aliments soient légèrement supérieurs en raison de leur fraîcheur, les suppléments d'huile de poisson peuvent offrir les mêmes avantages.

Quels sont les avantages de l'huile de poisson?

Améliorer la santé du cœur avec l'huile de poisson

L'huile de poisson peut aider à améliorer la santé cardiaque. Il affecte divers aspects de la santé cardiovasculaire et peut aider à:

  • Augmenter les taux de bon cholestérol (cholestérol HDL)
  • triglycérides
  • Réduire la pression artérielle
  • Réduire l'accumulation de plaque
  • Réduire les événements d'arythmie fatale

L'huile de poisson n'est pas un complément magique et ne remplace pas un mode de vie sain. Cependant, les preuves soutenant ses avantages cardiovasculaires sont prometteuses.

La recherche soutenant l'huile de poisson pour la santé cardiaque

S'attaquer à la santé mentale avec l'huile de poisson

L'huile de poisson peut avoir un effet sur la santé mentale et les symptômes des troubles mentaux. Le cerveau est composé de environ 60% gros, et les acides gras oméga-3 sont considérés comme essentiels pour le fonctionnement normal du cerveau. En tant que riche source d'oméga-3, l'huile de poisson peut aider à:

  • Améliorer les symptômes de la dépression et de l'anxiété
  • Réduire les symptômes de la schizophrénie et du trouble bipolaire
  • Réduire le risque de troubles psychotiques
  • Prévenir l'apparition de certains troubles mentaux
  • Réduire les symptômes de certains troubles mentaux

L'huile de poisson peut avoir des effets bénéfiques sur la santé mentale chez certaines personnes - mais elle ne remplace pas les médicaments, la thérapie et les autres options de traitement.

La recherche sur l'huile de poisson pour la santé mentale

  • De nombreuses études ont trouvé que les personnes atteintes de dépression majeure sont plus susceptibles d'avoir des taux sanguins plus bas d'oméga-3. La même chose est vraie de les personnes atteintes de certains troubles mentaux, comme la schizophrénie. Ces résultats suggèrent un lien général entre l'apport en oméga-3 et la santé mentale.
  • Plusieurs essais cliniques (1, 2, 3) ont montré que la supplémentation en huile de poisson peut réduire les symptômes de la dépression
  • A Essai clinique 2010 ont constaté que la supplémentation en oméga-3 aidait à réduire le risque de développer des troubles psychotiques.
  • Plusieurs études (1, 2, 3) ont trouvé qu'une supplémentation en huile de poisson à haute dose peut aider à réduire les symptômes des troubles bipolaires et schizophréniques.

Réduire l'inflammation avec l'huile de poisson

L'huile de poisson peut affecter les niveaux d'inflammation et les symptômes de certaines maladies inflammatoires chroniques. L'huile de poisson peut aider à:

  • Réduire l'inflammation chronique
  • Réduire l'inflammation temporaire causée par une blessure ou un stress physique
  • Réduire la douleur et la raideur articulaires chez les personnes souffrant d'arthrite
  • Réduire les symptômes de certaines maladies inflammatoires chroniques

L'huile de poisson semble avoir de larges effets anti-inflammatoires. Cependant, cela peut ne pas profiter à tous de la même manière.

La recherche soutenant l'huile de poisson pour l'inflammation

  • A étude d'étudiants en médecine trouvé que l'huile de poisson réduit la production de molécules inflammatoires appelées cytokines, réduisant ainsi les marqueurs de l'inflammation.
  • A revue clinique trouvé l'huile de poisson pour avoir des effets anti-inflammatoires significatifs et a suggéré son utilisation comme une alternative aux médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens.
  • A étude des patients atteints de polyarthrite rhumatoïde constaté que l'huile de poisson était capable de réduire la douleur et la raideur articulaires liées à l'inflammation.

Améliorer la santé de la peau et des yeux avec l'huile de poisson

L'huile de poisson peut aider à soutenir une fonction saine de la peau et des yeux. Compléter avec de l'huile de poisson peut aider à:

  • Protéger la vision dans la vieillesse
  • Prévenir la dégénérescence maculaire liée à l'âge
  • Aide à maintenir la santé de la peau
  • Bénéficier de certaines affections cutanées comme le psoriasis et la dermatite

Manger du poisson et d'autres aliments riches en oméga-3 semble être très prometteur pour améliorer la santé des yeux et de la peau. L'huile de poisson est également prometteuse, bien que les sources de nourriture semblent être plus systématiquement bénéfiques.

Les preuves soutenant l'huile de poisson pour la santé de la peau et des yeux

Autres avantages de l'huile de poisson

L'huile de poisson a de nombreux avantages potentiels. En plus de ceux énumérés ci-dessus, l'huile de poisson peut être bénéfique pour:

  • Composition corporelle et perte de poids (la source)
  • Développement fœtal pendant la grossesse (la source)
  • Concentration de la graisse du foie (la source)
  • Prévenir les troubles du comportement (la source)
  • Gérer les symptômes liés au TDAH (la source)
  • Améliorer les performances cognitives et la mémoire chez les personnes âgées (la source)
  • Réduire le risque d'asthme chez les nouveau-nés (la source)
  • Soutenir la santé des os (la source)

Il est important de noter que bon nombre de ces avantages n'ont pas été suffisamment étudiés. Certaines études ont montré des résultats contradictoires, tandis que d'autres ont montré aucun avantage du tout. Plus de recherche est nécessaire dans plusieurs de ces applications.

Qui peut bénéficier de l'huile de poisson?

Beaucoup de gens nous demandent, à quoi servent les pilules d'huile de poisson? Qui peut bénéficier de prendre ces suppléments?

La réalité est que tout le monde connaîtra des avantages légèrement différents. Ceux qui consomment beaucoup de poisson gras peuvent ne pas avoir besoin de prendre ces suppléments, car ils obtiennent suffisamment d'acides gras oméga-3 dans leur alimentation naturellement.

Cependant, la majorité des gens ne reçoivent pas assez d'oméga-3 et peuvent donc bénéficier de l'huile de poisson. Voici les groupes de personnes qui peuvent le plus bénéficier:

  • Hommes et femmes - Les deux hommes et les femmes peuvent profiter des avantages de 3 oméga offerts par ces suppléments. pendant que les hommes ont besoin un peu plus d'oméga-3 que les femmes, les deux sexes peuvent grandement bénéficier de ces suppléments. De plus, il ya des effets secondaires rarement poisson d'huile, donc il n'y a pas de mal à ajouter à votre régime de supplément.
  • Végétariens et végétaliens - La meilleure source d'oméga est 3 poissons gras. Si vous ne mangez pas de poisson à cause d'une restriction alimentaire ou choix personnel, vous aurez du mal à obtenir suffisamment d'acides gras essentiels dans votre alimentation. Par conséquent, les végétariens et végétaliens peuvent grandement bénéficier de l'ajout d'huile de poisson pour leur alimentation. Bien que l'huile de poisson est dérivé du produit de poisson, pour beaucoup, il est considéré comme meilleur que la consommation réelle de la chair animale. Si vous êtes contre la consommation de toute sorte de produit animal, vous pouvez obtenir AGE de l'huile de lin ou autre sources d'oméga-3 végétaliens.
  • Les athlètes - Les haltérophiles, les bodybuilders, les athlètes et les amateurs de fitness peuvent bénéficier des bienfaits des suppléments oméga-3. L'huile de poisson peut aider à réduire la douleur musculaire, aider à renforcer et protéger les articulations, et aider à la perte de graisse.

Tous ces avantages sont très importants pour les athlètes. En outre, les culturistes qui consomment beaucoup d'aliments riches en cholestérol bénéficieront des propriétés de réduction du cholestérol des acides gras essentiels.

Y at-il des effets secondaires de l'huile de poisson?

La plupart des gens ne connaîtront pas les effets secondaires des suppléments d'huile de poisson. Cela étant dit, il ya quelques effets secondaires mineurs que vous remarquerez peut-être:

  • Aftertaste / rots de poisson

Certaines personnes remarquent un arrière-goût désagréable lors de la prise d'huile de poisson, ou rots aromatisés même de poisson. Cet effet secondaire est facilement évité en prenant l'huile de poisson avec des repas, ou la recherche de capsules à enrobage entérique. Vous pouvez également congeler vos capsules pour ralentir leur libération, empêchant encore cet effet secondaire.

  • Estomac retourné

Un petit pourcentage d'utilisateurs rapportent une légère maux d'estomac lorsque l'on commence d'abord la supplémentation en huile de poisson. Si vous trouvez que ce soit le cas pour vous, envisager de prendre le supplément au moment des repas et non pas sur un estomac vide.

L'American Heart Association dit que la prise de jusqu'à 3g de l'huile de poisson par jour est généralement sans danger et ne devrait entraîner aucun effet secondaire indésirable. Il n'est pas recommandé de prendre plus de 3g / jour, sauf indication contraire d'un professionnel de la santé.

Veuillez noter que : Nous ne recommandons pas de prendre des suppléments figurant sur ce site web sans en avoir préalablement discuté avec un médecin.

Comment prendre un supplément d'huile de poisson?

Généralement, il est préférable de prendre ces suppléments espacées tout au long de la journée. La plupart des experts recommandent de prendre une capsule au moment des repas, ce qui est un moyen facile d'étaler vos doses. Il est aussi une bonne idée de prendre ces suppléments avec de la nourriture, que de les prendre sur un estomac vide peut causer certains effets secondaires mineurs chez certaines personnes.

Depuis quantités de dosage varient, suivez toujours les instructions sur l'emballage du produit. La majorité de ces suppléments 1000mg contient de l'huile de poisson par capsule, ce qui signifie 3 un jour est à l'extrémité supérieure de l'apport quotidien recommandé.

Comment choisir un bon produit à base d'huile de poisson?

Voici quelques conseils pour vous aider à choisir le produit d'huile de poisson qui vous convient:

  • Ingrédients - L'étape numéro un est de jeter un oeil de près les ingrédients trouvés dans les produits que vous envisagez. Cela inclut-il de l'huile de poisson pure? Quelle est la taille d'une dose? Y at-il des charges ou d'additifs inutiles?
  • Teneur en EPA / DHA - Alors que la quantité d'huile de poisson par capsule est important, ce que vous devriez vraiment être à la recherche est le contenu spécifique de EPA et de DHA, les deux acides gras à longue chaîne qui sont le plus important oméga-3 de.
  • Réputation de la marque - Est le produit obtenu par un bien connu, marque bien respecté? Vous pouvez lire les commentaires poissons de pétrole pour en savoir plus.
  • Optimisation des ressources - Quel est le coût par portion de ce supplément? En général, l'huile de poisson est assez abordable - mais cela ne signifie pas que vous devez dépenser plus d'argent que nécessaire! Comparer les prix sur un prix par jour pour de meilleurs résultats.
  • Facteur de commodité - La plupart de ces suppléments, il faudra plusieurs doses tout au long de la journée. Conserver la taille et de dosage des recommandations servant à l'esprit au moment de choisir un produit.

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